Wir freuen uns, euch ein neues Sportangebot anbieten zu können:
YOGA FITNESS mit Sina, mittwochs, 19.45 Uhr
Der perfekte Mix aus Yoga und Ganzkörpertraining oder auch YOGA MEETS BODYWORKOUT bei dem dynamische Yogaübungen mit Fitnessübungen kombiniert werden. Unser Körper wird gestärkt und alle Muskelgruppen angesprochen. Dabei wird auch mit diversen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Stepper gearbeitet.
Mentales Training, Atemtechniken und Entspannung runden das Programm ab.
Am kommenden Mittwoch, den 23.11.2022 um 19.45 Uhr findet das erste Probeworkout statt. Wir freuen uns auf euer Kommen 
Für das Probetraining können mitgebracht werden: Yoga Gurt, Yoga Matte, Yoga Block – das wird dann auch perspektivisch benötigt werden.
Wer mag, kann sich gern bei andrea.vanthiel@sv-uedesheim.de anmelden.
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