Zumba

Kursinfos

Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-Programm auf Basis lateinamerikanischer Tänze und internationaler Musik. Zu heißen Rhythmen wird ein Workout absolviert, das Aerobic und Intervall-Training für Herz- und Kreislauf miteinander verbindet.

  • Bei Zumba Fitness empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt.
  • Zumba strafft nicht nur den Körper, sondern verbessert auch gleichzeitig die Kondition und eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung.
  • Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!!
  • 100 % Stress-Abbau, 100 % Fitness sowie 100 % Spaß und Lebensfreude!! Als Tanzpädagogin und ZUMBA-Instructor möchte ich mit Euch viel Freude bei diesem Programm erleben.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!!!

Bitte Getränk und saubere, nichtfärbende Turnschuhe mitbringen.

 

Veranstalter: SV Uedesheim 1928 e.V

Ort: Turnhalle Uedesheim, Am Kiwittenberg

Übungsleiterin: Anja Hörchner

Uhrzeit: donnerstags, 19.00 Uhr (Kursdauer 60 Minuten)

 

Übungsleiterin

Anja Hörchner

*Während der Schulferienzeiten bleibt die Turnhalle geschlossen.