Vinyasa YOGA

Kursinfos

Vinyasa Yoga stammt aus der Tradition von T. Krishnamacharya,  ein dynamischer, fließender und intensiver Yoga-Stil, in dem verschiedene Haltungen (Asanas) vom Atem (Pranayama) geführt, fließend ineinander übergehen - die Verbindung von Atem und Bewegung. Eine wunderbare Übung für Körper und Geist, die zum Abschalten einlädt.

Diese Kombination aus Yoga, Atem und Musik geben Dir das Gefühl von Leichtigkeit und gleichzeitig wird Dein Körper durch fordende Haltungen gestärkt und gekräftigt.

Mitzubringen sind Yogamatte, Decke, kleines Handtuch, Getränk und wer hat, einen Yogablock.

Komm vorbei und probiere es aus, Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Namasté.

 

Veranstalter: SV Uedesheim 1928 e.V

Ort: Turnhalle Uedesheim, Am Kiwittenberg

Übungsleiterin: Sina Költgen

Uhrzeit: freitags, 17.30 Uhr (Kursdauer 60 Minuten)

 

 

 

Übungsleiterin

Sina Költgen

Telefon: 0178 - 4551344

 

*Während der Schulferienzeiten bleibt die Turnhalle geschlossen.