Tae Bo

Kursinfos

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und im Workout zu schneller Musik praktiziert wird.

Das intensive Ganzkörper-Programm trainiert Ausdauer, Koordination, Muskelausdauer und -stärke. Es verbessert außerdem die Beweglichkeit und stärkt den Willen. Weitere Pluspunkte: Gute Stimmung durch die Musik, Motivation durch die Trainerin und die Gruppe sowie ein gutes Körper- und Lebensgefühl.

Tae Bo ist eine faszinierende Fitness-Sportart! Tempo und Rhythmus sind zwar schweißtreibend, machen aber auch Spaß, helfen beim Abbau von Aggressionen und Stress und dadurch zu einer absoluten Harmonie zwischen Körper und Geist, zu Ausgeglichenheit und Entspanntheit.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!!!

Bitte Handtuch, Getränk und saubere, nichtfärbende Turnschuhe mitbringen.

 

Veranstalter: SV Uedesheim 1928 e.V

Ort: Turnhalle Uedesheim, Am Kiwittenberg

Uhrzeit: dienstags, 20.15 Uhr (Kursdauer 90 Minuten)

 

Ansprechpartnerin SV Uedesheim

Andrea van Thiel

Email: andrea.vanthiel@sv-uedesheim.de

 

 

*Während der Schulferienzeiten bleibt die Turnhalle geschlossen.