Selbstverteidigung für Frauen ab 16 J.

*NEU ab März 2020*

mittwochs 20.00 – 21.00 Uhr / Turnhalle Uedesheim*

 

Trainingsstart: 11.03.2020

 

Kursinfos

Effektive Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren nach Kando Street Defence.

Es werden gemeinsam Ausnahmesituationen aus dem Alltag thematisiert. Schneller als man die Situation erkennt, ist man mitten in einem unüberschaubaren Konflikt begleitet von Unsicherheit und Stress. In den Trainingseinheiten werden diese Situationen aufgegriffen und an Selbstverteidigungstechniken gearbeitet, die ein sicheres Auftreten und effektives Handeln vermitteln. Es werden intensiv einzelne Schlag- und Verteidigungstechniken anhand von vermeintliche Bedrohungssituationen trainiert, um in Notsituationen ein sicheres Auftreten und effektives Handeln zu vermitteln. Körperkontakt ist bei dieser Art von Training unerlässlich.

Unsere beiden sehr erfahrenen Trainer Chris und Sandra verfügen über 30 Jahre Kampfsporterfahrung, sind lizenzierte Instruktoren mit erfolgreich abgelegten Schwarzgurtprüfungen in verschiedenen Kampfsportarten und bringen private und berufliche Erfahrungen aus dem alltäglichen Polizeidienst mit. Die beiden Coaches haben sich vor Jahren auf die Straßen-Selbstverteidigung spezialisiert und haben Angriffs- und Verteidigungstechniken entwickelt und angepasst, speziell für Frauen.

Bitte Handtuch, Getränk und saubere, nichtfärbende Turnschuhe mitbringen

 

 

 

 

Ansprechpartner

 

Hannah Kroll

0151 - 21 24 1958
hannah.kroll@sv-uedesheim.de

 

 

*Während der Ferienzeiten bleibt die Turnhalle geschlossen.